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全国大赛夏季篇 13、鲨鱼健身房
“摩西摩西？是那个武内教练让我来的，哦哦好我就在门口等你是吧？行。”
清晨，向阳并没有一如既往的去海常球馆训练，而是听从了武内的安排，来到了这个地方——鲨鱼健身房。
接电话的居然是个女的？声音还蛮好听的。
站在健身房门口的向阳百无聊赖，脑海中一阵胡思乱想。
自从夏季赛夺冠之后，系统便显示已经完成了任务，然后便没有了下文…除了还能看到自己的天赋面板外，向阳甚至怀疑这个没有一丝人情味的系统是不是死机了。
不会以后打赢奇迹的世代都没有奖励了吧…
正当向阳胡思乱想的时候，健身房的门被打开了。
见此情景，向阳刚准备客气一点，鞠躬打个招呼，看到来人的时候直接愣在了原地。
荒木雅子？？她怎么会在这里，没有这么巧的事吧？
“你就是武内介绍过来的人吧，之前比赛的时候我们有过一面之缘，重新自我介绍一下，我叫荒木雅子。”
今天的荒木雅子一改以前的穿衣风格，可能是在健身房的缘故，她下半身穿着紧身瑜伽裤，上半身套了一个外套，不过没拉拉链，里面穿着一件瑜伽背心，配合她清冷的气质，整个人显得十分干练、清爽。
“你好，我叫向阳，请多指教。”
中规中矩的打了个招呼，向阳的内心依旧困惑，完全没想到居然会是雅子来帮他训练。
“外面风大，进来说吧。”
雅子对着向阳招了招手，率先走进健身房内，向阳跟在身后，一同进去。
由于时间比较早，健身房并没有多少人，只有稀稀落落的几个在跑步机上做有氧运动。
（健身小知识：有氧运动属于长时间消耗的运动，其中代表为跑步还有游泳。
无氧运动属于短时间高强度消耗的运动，健身房的哑铃以及各种运动设备，基本都属于无氧运动的范畴。）
雅子带着向阳来到一处沙发，她抬手示意向阳坐，随后便走向饮水机倒了两杯水。
向阳好奇的打量了一下周遭的环境，他确实没想到，武内让他来见的人居然是荒木雅子。
雅子很快就回来了，她将倒好水的一次性杯子放在向阳面前，坐下后喝了口水主动开口道：“武内说，你想加入国青队？”
雅子看到向阳点头后微微额首，继续说道：“虽然我是答应了武内要帮你，但是你的静态天赋很差，要想赶上别的人，只能通过后天的努力，也就是说，我的训练要求会很严格，你要做好心理准备。”
（篮球小知识：静态天赋为身高臂展这种与生俱来无法通过后天努力增长的数据，动态天赋为速度弹跳这种可以后天锻炼提升的能力。）
向阳依旧点头，表示没有意见，他已经提前做好了准备。
雅子看着他如此配合的态度也是暗暗的点了点头，起身继续问道：“那我们就准备开始训练吧，那边是更衣室你去换个衣服。哦对了…多问一句，你为什么想要加入国青队？你很热爱篮球吗。”
面对雅子的询问，向阳微微一愣。
热爱篮球吗？毫无疑问是热爱的，但这并不是他想要加入国青队的理由，维持现状继续在海常打球，照样可以很开心，以后工作了也可以把篮球当作一个不错的兴趣爱好，甚至还可以出去跟人吹牛逼说，哥们以前可是全国篮球赛冠军啊！等等等等，都不错，可是…
带着个系统穿越到自己喜欢的世界，如果不干点什么大事的话，那可真是窝囊啊。
“热爱是当然的，不过嘛，也有一点年少轻狂的成分在里面吧。”
向阳嘴角微微一翘，眼神中透出一丝追忆的味道。
明明总决赛打赢了洛山，训练赛打赢了国青队，得到的结果却是我不如别人？选赤司，不选他？
凭什么？就因为有黄濑在，海常赢了，他向阳没赢？哪来这种道理！
听到向阳的回答，雅子微微一怔，深深的看了一眼向阳，转身离开了，只留下轻飘飘的一句话。
“换完衣服来力量区找我。”
……
幸好，前世的向阳有时候也喜欢去健身房锻炼锻炼，不至于出现找不到力量区这种尴尬的事情。
再次见面，荒木雅子已经脱去了身上的外套，姣好的身形全都展现了出来，但她说出来的话，就不太“姣好”了。
“深蹲，60秒，准备开始。”
言简意赅，向阳甚至还没反应过来，雅子已经吹响了口中的哨子。
短暂的迟疑过后，向阳立马调整姿势，开始做起了深蹲。
随着又一声哨响，雅子不知从何处拿出一个本子，记录下了向阳的深蹲数据。
60秒，35个。
在普通人里能算优秀，但对于一个篮球运动员来说，一般…中庸…甚至可以说是差劲。
还没等向阳喘口气，雅子指了指旁边的卧推器，示意向阳躺上去。
“那个…能不能让我歇会？”
面对向阳的请求，雅子不带一点犹豫，直接摇头拒绝。
“深蹲和卧推所用到的肌肉群体不一样，你不需要休息，躺上去。”
雅子说话时的语气没有丝毫商量的余地，无奈，向阳只好躺了上去。
“以前做过卧推吗？极限重量是多少。”
向阳回忆了一下前世的数据，还是决定这一世重新测试一下。
“没有做过。”
“嗯，你多重？”
“70kg”
“太轻了，记得增重，现在先从85kg开始吧。”
？
喂！正常不应该是从跟我体重一样的重量开始吗？？
还没等向阳开口反驳，雅子已经调试好了杠铃的重量，吹响口哨示意向阳开始。
没办法了，只能上了！
向阳深吸一口气，双手紧握杠铃的把手处，费力一推，杠铃脱离了架子，一股庞大的压力来到了向阳身上。
他缓缓弯曲手臂，将杠铃下压到了胸口处，随后憋住气，使劲将杠铃向上推去。
……
“那个…雅子小姐，麻烦帮我一下。”
在雅子的帮助下，向阳总算得以从卧推器上逃了出来。
雅子继续掏出那个本子，记录下的向阳的卧推数据，她不由得摇了摇头。
向阳的深蹲跟卧推，在职业篮球运动员里都属于不合格的范畴，难怪打赢了训练赛也没有被国青队选上，身体素质太差了啊。
接下来，雅子并没有继续让向阳测试什么，而是让他经过短暂的修整后，开始了负重深蹲以及轻量级的卧推训练。
经过了一个多小时的力量训练，向阳已经整个人瘫坐在了地上，连一根手指都不想动了。
雅子依旧抱着那个本子，记录下了向阳的各个数据，她踢了踢向阳的腿，说道：“走吧，去做一下最后的拉伸。”
拉伸？
向阳心头一动，瑜伽动作？
看来轻松的环节终于来了啊！
激动的向阳连忙爬了起来，他已经迫不及待要做完拉伸然后结束今天的训练了。
然而…
“雅子小姐，你能不能给我解释一下。先不说为什么拉伸要来篮球场，tmd为什么健身房里有个篮球场啊？？”
清晨，向阳并没有一如既往的去海常球馆训练，而是听从了武内的安排，来到了这个地方——鲨鱼健身房。
接电话的居然是个女的？声音还蛮好听的。
站在健身房门口的向阳百无聊赖，脑海中一阵胡思乱想。
自从夏季赛夺冠之后，系统便显示已经完成了任务，然后便没有了下文…除了还能看到自己的天赋面板外，向阳甚至怀疑这个没有一丝人情味的系统是不是死机了。
不会以后打赢奇迹的世代都没有奖励了吧…
正当向阳胡思乱想的时候，健身房的门被打开了。
见此情景，向阳刚准备客气一点，鞠躬打个招呼，看到来人的时候直接愣在了原地。
荒木雅子？？她怎么会在这里，没有这么巧的事吧？
“你就是武内介绍过来的人吧，之前比赛的时候我们有过一面之缘，重新自我介绍一下，我叫荒木雅子。”
今天的荒木雅子一改以前的穿衣风格，可能是在健身房的缘故，她下半身穿着紧身瑜伽裤，上半身套了一个外套，不过没拉拉链，里面穿着一件瑜伽背心，配合她清冷的气质，整个人显得十分干练、清爽。
“你好，我叫向阳，请多指教。”
中规中矩的打了个招呼，向阳的内心依旧困惑，完全没想到居然会是雅子来帮他训练。
“外面风大，进来说吧。”
雅子对着向阳招了招手，率先走进健身房内，向阳跟在身后，一同进去。
由于时间比较早，健身房并没有多少人，只有稀稀落落的几个在跑步机上做有氧运动。
（健身小知识：有氧运动属于长时间消耗的运动，其中代表为跑步还有游泳。
无氧运动属于短时间高强度消耗的运动，健身房的哑铃以及各种运动设备，基本都属于无氧运动的范畴。）
雅子带着向阳来到一处沙发，她抬手示意向阳坐，随后便走向饮水机倒了两杯水。
向阳好奇的打量了一下周遭的环境，他确实没想到，武内让他来见的人居然是荒木雅子。
雅子很快就回来了，她将倒好水的一次性杯子放在向阳面前，坐下后喝了口水主动开口道：“武内说，你想加入国青队？”
雅子看到向阳点头后微微额首，继续说道：“虽然我是答应了武内要帮你，但是你的静态天赋很差，要想赶上别的人，只能通过后天的努力，也就是说，我的训练要求会很严格，你要做好心理准备。”
（篮球小知识：静态天赋为身高臂展这种与生俱来无法通过后天努力增长的数据，动态天赋为速度弹跳这种可以后天锻炼提升的能力。）
向阳依旧点头，表示没有意见，他已经提前做好了准备。
雅子看着他如此配合的态度也是暗暗的点了点头，起身继续问道：“那我们就准备开始训练吧，那边是更衣室你去换个衣服。哦对了…多问一句，你为什么想要加入国青队？你很热爱篮球吗。”
面对雅子的询问，向阳微微一愣。
热爱篮球吗？毫无疑问是热爱的，但这并不是他想要加入国青队的理由，维持现状继续在海常打球，照样可以很开心，以后工作了也可以把篮球当作一个不错的兴趣爱好，甚至还可以出去跟人吹牛逼说，哥们以前可是全国篮球赛冠军啊！等等等等，都不错，可是…
带着个系统穿越到自己喜欢的世界，如果不干点什么大事的话，那可真是窝囊啊。
“热爱是当然的，不过嘛，也有一点年少轻狂的成分在里面吧。”
向阳嘴角微微一翘，眼神中透出一丝追忆的味道。
明明总决赛打赢了洛山，训练赛打赢了国青队，得到的结果却是我不如别人？选赤司，不选他？
凭什么？就因为有黄濑在，海常赢了，他向阳没赢？哪来这种道理！
听到向阳的回答，雅子微微一怔，深深的看了一眼向阳，转身离开了，只留下轻飘飘的一句话。
“换完衣服来力量区找我。”
……
幸好，前世的向阳有时候也喜欢去健身房锻炼锻炼，不至于出现找不到力量区这种尴尬的事情。
再次见面，荒木雅子已经脱去了身上的外套，姣好的身形全都展现了出来，但她说出来的话，就不太“姣好”了。
“深蹲，60秒，准备开始。”
言简意赅，向阳甚至还没反应过来，雅子已经吹响了口中的哨子。
短暂的迟疑过后，向阳立马调整姿势，开始做起了深蹲。
随着又一声哨响，雅子不知从何处拿出一个本子，记录下了向阳的深蹲数据。
60秒，35个。
在普通人里能算优秀，但对于一个篮球运动员来说，一般…中庸…甚至可以说是差劲。
还没等向阳喘口气，雅子指了指旁边的卧推器，示意向阳躺上去。
“那个…能不能让我歇会？”
面对向阳的请求，雅子不带一点犹豫，直接摇头拒绝。
“深蹲和卧推所用到的肌肉群体不一样，你不需要休息，躺上去。”
雅子说话时的语气没有丝毫商量的余地，无奈，向阳只好躺了上去。
“以前做过卧推吗？极限重量是多少。”
向阳回忆了一下前世的数据，还是决定这一世重新测试一下。
“没有做过。”
“嗯，你多重？”
“70kg”
“太轻了，记得增重，现在先从85kg开始吧。”
？
喂！正常不应该是从跟我体重一样的重量开始吗？？
还没等向阳开口反驳，雅子已经调试好了杠铃的重量，吹响口哨示意向阳开始。
没办法了，只能上了！
向阳深吸一口气，双手紧握杠铃的把手处，费力一推，杠铃脱离了架子，一股庞大的压力来到了向阳身上。
他缓缓弯曲手臂，将杠铃下压到了胸口处，随后憋住气，使劲将杠铃向上推去。
……
“那个…雅子小姐，麻烦帮我一下。”
在雅子的帮助下，向阳总算得以从卧推器上逃了出来。
雅子继续掏出那个本子，记录下的向阳的卧推数据，她不由得摇了摇头。
向阳的深蹲跟卧推，在职业篮球运动员里都属于不合格的范畴，难怪打赢了训练赛也没有被国青队选上，身体素质太差了啊。
接下来，雅子并没有继续让向阳测试什么，而是让他经过短暂的修整后，开始了负重深蹲以及轻量级的卧推训练。
经过了一个多小时的力量训练，向阳已经整个人瘫坐在了地上，连一根手指都不想动了。
雅子依旧抱着那个本子，记录下了向阳的各个数据，她踢了踢向阳的腿，说道：“走吧，去做一下最后的拉伸。”
拉伸？
向阳心头一动，瑜伽动作？
看来轻松的环节终于来了啊！
激动的向阳连忙爬了起来，他已经迫不及待要做完拉伸然后结束今天的训练了。
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